Coaching, Psychologische Beratung, Mediation
in Weißenburg
Finde Deine Klarheit und neue Stabilität
Schön, dass Du da bist. Hier darfst Du zur Ruhe kommen und Dir einen Überblick verschaffen, wie ich Dich durch Coaching, psychologische Beratung, Mediation oder beim Mindful Running begleiten kann.
Coaching und Psychologische Beratung für Frauen*
Ich biete dir einen Raum für Dich und Deine Themen. Einen Raum, in dem Du zu Dir und zu Deiner Klarheit und Ruhe kommen darfst.
Dies ist der richtige Raum für Dich, wenn...
- Du Dich innerlich überfordert oder erschöpft fühlst und nach Entlastung suchst
- Du in belastenden Beziehungen oder festgefahrenen Dynamiken steckst
- Du Klarheit für wichtige Lebensentscheidungen benötigst
- Du den Wunsch verspürst, wieder mehr bei Dir selbst und Deinen Bedürfnissen anzukommen
Was Dich in unserer Zusammenarbeit erwartet
- Ein geschützter, wertschätzender und ehrlicher Raum für Deine Themen
- Strukturierte Klärung Deiner aktuellen Situation und neue Perspektiven von außen
- Die Erarbeitung konkreter Schritte, die sich in Deinen Alltag integrieren lassen
- Nachhaltige Stärkung Deiner inneren Stabilität und Souveränität
Mediation
In festgefahrenen Situationen hilft die Mediation dabei, den Blick wieder nach vorn zu richten. Als allparteiliche Begleiterin unterstütze ich Dich und Dein Gegenüber (unabhängig von Geschlecht und Identität), in einem vertrauensvollen Gespräch die eigenen Bedürfnisse ohne Vorwürfe auszusprechen. So findet Ihr gemeinsam den Weg in einen ehrlichen Dialog und erarbeitet Lösungen, die für alle Seiten stabil und tragfähig sind. Das Ziel ist es, belastende Konflikte respektvoll zu klären und neue Klarheit für die Zukunft zu gewinnen.
- Allparteiliche Begleitung in einem geschützten Rahmen
- Förderung von gegenseitigem Verständnis und Selbstverbindung
- Erarbeitung konkreter Vereinbarungen für mehr Stabilität
- Schonung emotionaler Ressourcen durch klare Kommunikation
Mindful Running – im Einzel oder in der Gruppe
Mindful Running ist weit mehr als Sport – es ist ein achtsames Lauferlebnis. Hierbei geht es nicht um Leistung oder Geschwindigkeit, sondern um die bewusste Verbindung mit Deinem eigenen Körper. Der Fokus auf deine Sinne in Verbindung mit Bewegung ermöglicht dir, Stress abzubauen und zurück zu innerer Stabilität und Ausgeglichenheit zu finden. Du musst keine erfahrene Läuferin sein für Mindful Running. Spaß an Bewegung und Natur sind wichtig. Wenn Du Dich für das Angebot interessierst, dann melde Dich einfach bei mir und wir besprechen, wie wir das achtsame Laufen an Deine Bedürfnisse anpassen.
- Persönliche Begleitung im Einzelsetting
- Gemeinsames Erleben in einer kleinen, geschützten Gruppe
- Fokus auf Atmung, Körperwahrnehmung und Stressabbau
- Stärkung der mentalen und physischen Gesundheit
Meine Qualifikationen
Folgende Qualifikationen stützen und prägen meine tägliche Arbeit.
Coaching (univ.)
Meine universitäre Coaching-Ausbildung ist das Fundament meiner Begleitung. Sie ermöglicht es mir, Dich strukturiert, fachlich fundiert und gleichzeitig einfühlsam durch Deine Themen zu führen. Immer in Deinem individuellen Tempo und mit Blick auf das, was sich für Dich stimmig anfühlt.
Zertifizierte Mediation (§6 MediationsG / ZMediationsAusbV)
Mit meiner universitären Ausbildung in Mediation darf ich Mediationen anbieten. Sie hilft mir gleichzeitig auch, innere Spannungen und Beziehungsthemen mit Dir lösungsorientiert zu klären. So findest Du neue Lösungen und Wege im Umgang mit Dir selbst und mit Anderen.
Klinische Sozialarbeit (ECCSW-zertifiziert)
Durch mein Masterstudium bringe ich fundiertes Fachwissen über psychische Dynamiken und Krisenprozesse ein. Diese klinische Basis schenkt meiner Arbeit Sicherheit und Tiefe, besonders in herausfordernden Momenten.
Motivierende Gesprächsführung
Mit dieser Methode unterstütze ich Dich dabei, Deine eigene Motivation zu entdecken und Veränderungen nachhaltig zu gestalten. Du bist die Expertin für Deinen Weg – ich begleite dich strukturiert ans Ziel.
Preise - Klarheit und Wertschätzung
In meiner Arbeit sind Vertrauen und Transparenz die tragenden Säulen. Sollten meine Regelsätze aktuell nicht in Dein Budget passen, biete ich im Sinne einer solidarischen Preisgestaltung individuell angepasste Konditionen an. Bitte melde Dich einfach bei mir, damit wir gemeinsam eine stimmige Lösung finden können.
Beratung & Coaching für Frauen*
Einzelsitzung
Gezielte Unterstützung für Deine persönlichen Anliegen und Deine Entwicklung.
Begleitung im 3er-Set
85€ pro Termin (60 min)
Ein vertiefender Prozess über drei Einheiten für nachhaltige Veränderung.
245€ gesamt
Achtsamkeit & Konflikte
Mindful Running
Fokusiere Deine Sinne durch achtsame Bewegung unter freiem Himmel.
Mediation
Erstkontakt
Ein kurzes Telefonat zum Besprechen deiner Wünsche und Fragen.
20 Min. | 0€
Einzeln: 30€ pro Termin (60 min)
Gruppe: 20€ pro Termin
Strukturiert Konflikte lösen und neue Wege im Miteinander finden.
100€ pro Termin